最近看小红书有许多“营养师变现”的帖子。我的来访者和我说起，感觉给人一种误解 - 怎么营养师都在搞变现呀？靠谱做服务的怎么找？

最近因为我工作形式有新增：线上+线下咨询。忙碌丰富了许多。

这一期当自己近期工作的感悟日记了。

因为的确感觉身体压力大了许多，除了好好休息，在饮食上当然要照顾好自己，帮助抗压。

所以，把我自己用的一些抗压食物也分享给你。希望能让你的压力感减少一些。

本期内容包括：

1，营养线下咨询室的喜闻乐见

2，七种抗压食物冲冲冲！

【跳转内容】

上半截：营养咨询工作感悟日记

20:07 开始介绍抗压食物啦

【主播】

Jingle，美国注册营养师RDN，美国跨学科肥胖和体重管理专家CSOWM，哥伦比亚大学医学营养硕士MS，私人营养师。深圳女孩在杭州。

人生和个人营养服务品牌slogan：人生潇洒，得我所爱。

在《营养不营养》播客中，只说真心话，是一个不做作的有用营养师。

私人营养服务预约：yesdietitian

【节目 - 营养不营养】

这是一档营养师说真心话玩大冒险的节目。这里我分享营养咨询室内的故事，分享咨询室外的生活感悟。

营养界喜欢用这句话 - You are what you eat. 这里我想表达：You eat WHAT YOU NEED (And WHAT YOU WANT)。这里我们聊最实用的营养知识，也聊生活的salt and pepper。构成一个营养不营养的内容。

【BGM】

Kenny - Still Woozy

【其他】

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更多科普在我的xhs：美国注册营养师Jingle

线下咨询室：晶铛私人营养服务

我感激每一个让我感到幸福的食物。我希望你们也是。